Em tempos de quarentena e isolamento social, as pessoas buscam se manter ativas. Veja as recomendações sobre exercícios ao ar livre – seja em parques, no condomínio, praia, ou na rua.
Qualquer exercício em lugar público, como parques, praias, ou na rua, deve ser completamente evitado. No caso de prédios ou condomínios de prédios, o risco existe ao se transitar por lugares com circulação de pessoas, como elevadores e corredores, até se chegar ao local em que se fará o exercício físico.
Em condomínios de casas com acesso direto às vias comuns, é importante fazer o exercício sempre sozinho, respeitando a distância de um metro e não interagindo com vizinhos, para não correr o risco de se expor ao COVID-19 ou de transmiti-lo.
CRÉDITOS
Consultoria de Comunicação – Maíra Carvalho.
Edição e animações – Eduardo Arake, videomaker.
A descrição deste vídeo foi atualizada em 29/03/2020 para descrever as situações específicas, seus riscos e recomendações.
Se fosse possível, seria importantíssimo que a Profa. Maria dos Remédios falasse sobre o uso da máscara de pano que o Ministro da Saúde do Brasil recomendou, ontem. Ou já existe esse vídeo, com a sua fala, sobre isso, e eu não achei? Quando uma máscara caseira pode ser considerada segura ou eficaz pra o que ela objetiva? Há receitas seguras de fabricação caseira?
Olá, Domício! Muito importante a sua pergunta. Tanto que acabamos de lançar um vídeo explicando como fabricar, usar e higienizar as máscaras de pano!
Acesse aqui: https://mariadosremedios.com.br/coronavirus-covid19/como-fazer-e-quando-usar-as-mascaras-de-pano-caseiras/